Detay Haberler
Ana Sayfa Ôľ║ TEOG Ôľ║ S─▒nav Kayg─▒s─▒ Nedir?

S─▒nav Kayg─▒s─▒ Nedir?

S─▒nav Kayg─▒s─▒ Nedir?



S─▒nav kayg─▒s─▒ kavram─▒; LYS, KPSS, DGS gibi s─▒navlar─▒n hayat─▒m─▒z─▒n b├╝y├╝k bir k─▒sm─▒n─▒ me┼čgul etmesi veya di─čer bir ifadeyle hayat─▒m─▒z─▒ ipotek alt─▒na almas─▒ ile literat├╝r├╝m├╝ze girmi┼č bir kavramd─▒r.

 

S─▒nav Kayg─▒s─▒ Nedir?

 

S─▒nav kayg─▒s─▒ nedir? sorusunu konumuzun ayr─▒nt─▒lar─▒n─▒n daha iyi anla┼č─▒laca─č─▒ kanaatiyle tan─▒mlamak gerekirse s─▒nav kayg─▒s─▒, herhangi bir s─▒nava giren adaylar─▒n i├žinde bulundu─ču psikolojik gerginlik duygusudur. B├Âyle bir duygu ta┼č─▒yan bireyler ├žal─▒┼čma s├╝recinde edindikleri bilgileri gere─či gibi s─▒navda g├Âsteremez ve kendilerinden bekledikleri ba┼čar─▒y─▒ elde edemezler.

 

 

S─▒nav kayg─▒s─▒ nedir?, diye sordu─čumuzda s├Âz konusu durum adaylar─▒n s─▒navlara y├╝kledikleri anlamlar, s─▒navla ilgili zihinde olu┼čturulan abart─▒l─▒ imaj, s─▒nav sonras─▒ beklentilerin y├╝ksek olmas─▒ ve s─▒nav sonras─▒ndaki kazan─▒mlara verilen ├Ânem gibi konular ile ilgilidir. S─▒nav kayg─▒s─▒ ta┼č─▒yan insanlar kendilerini, sanki girecekleri s─▒nav olumsuz neticelenecekmi┼č gibi s─▒k─▒nt─▒ i├žinde hissederler.

 

 

S─▒nav kayg─▒s─▒ nedir? sorusunu d├╝┼č├╝nd├╝─č├╝m├╝zde konunun bir de velilere bakan taraf─▒ vard─▒r. LYS, KPSS, DGS gibi s─▒navlar─▒n sebep oldu─ču kayg─▒ hali sadece ├Â─črenciyi de─čil ├Â─črencinin velisini de olumsuz y├Ânde etkileyen bir duygu durum halidir. Konunun tek y├Ânl├╝ de─čil ├žift y├Ânl├╝ de─čerlendirilmesi ki┼čileri daha sa─čl─▒kl─▒ kararlar almaya sevk eder.

 

 

S─▒nav Kayg─▒s─▒ Belirtileri Nelerdir?

S─▒nav kayg─▒s─▒ belirtileri olarak bunal─▒m hali, tedirginlik, ├žal─▒┼čma isteksizli─či, ba┼čar─▒s─▒zl─▒k korkusu, uyku d├╝zeninde bozukluk, dikkat ve ├Âzg├╝ven eksikli─či, kendini yetersiz g├Ârme, mide bulant─▒s─▒, kar─▒n a─čr─▒s─▒, i┼čtahs─▒zl─▒k, a┼č─▒r─▒ yeme, titreme hissi, terleme gibi bedensel ve ruhsal de─či┼čiklikler s├Âylenebilir.

 

 

S─▒nava girecek ki┼či s─▒nav kayg─▒s─▒ belirtileri aras─▒ndan ┬áherhangi birini hissediyorsa veya ├ževresindekiler aday ├╝zerinde bu belirtileri g├Âr├╝yorsa bu durumun ├žal─▒┼čma s├╝recini aksatacak s─▒nav kayg─▒s─▒ ile ilgili de─či┼čiklikler oldu─čunun bilinciyle hareket etmelidir.

 

 

Bahsi ge├žen s─▒nav kayg─▒s─▒ belirtilerinden biri veya birka├ž─▒n─▒n hissedilmesi aday─▒n profesyonel yard─▒m almas─▒ i├žin yeterli bulgulard─▒r. Aday─▒n en k─▒sa zamanda konuyla ilgili psikolojik destek almas─▒ elzemdir. Aksi halde ruhsal ve bedensel bozukluklar─▒n g├Ârmezden gelinmesi veya ├╝st├╝n├╝n ├Ârt├╝lmesi sebebiyle aday─▒n ba┼čar─▒s─▒z bir s─▒nav sonucuyla y├╝zle┼čmesi ka├ž─▒n─▒lmaz olur.

 

 

S─▒nav Kayg─▒s─▒n─▒n ├ľ─črenci ├ťzerindeki Etkileri Nelerdir?

 

S─▒nav kayg─▒s─▒n─▒n ├Â─črenci ├╝zerindeki etkilerini maddeler halinde ifade edelim.

 

Bili┼čsel Etkiler

 

  1. Dikkat da─č─▒n─▒kl─▒─č─▒
  2. ├ľ─črendiklerini kullanamama
  3. Okudu─čunu anlayamama
  4. D├╝┼č├╝nceleri organize etmede g├╝├žl├╝k
  5. S─▒nav─▒n i├žeri─čine de─čil kendisine odaklanma
  6. Ya┼čama sevinci k─▒r─▒kl─▒─č─▒
  7. ├ľ─črenci fark─▒nda olmadan davran─▒┼člar─▒n─▒ kontrol edemez hale gelir.

 

S─▒nav kayg─▒s─▒n─▒n ├Â─črenci ├╝zerindeki etkileri konusunun ├Â─črencinin beden sa─čl─▒─č─▒ ile ilgisi de vard─▒r.

 

Bedensel Etkiler

 

  1. Fiziksel rahats─▒zl─▒klar
  2. ─░┼čtahs─▒zl─▒k ve zay─▒flama
  3. ├ľ─črencinin bedenine zarar verme e─čilimi

 

 

S─▒nav Kayg─▒s─▒n─▒n Veli ├ťzerindeki Etkileri Nelerdir?

 

S─▒nav kayg─▒s─▒n─▒ sadece ├Â─črenciler cihetinden de─čerlendirmek yanl─▒┼č bir tutum olur. ├ç├╝nk├╝ s─▒nav kayg─▒s─▒ sadece ├Â─črenciyi etkilemez. Ayn─▒ zamanda ├Â─črencinin anne ve babas─▒n─▒ yani velisini de etkiler. Bu y├╝zden konu her iki cihetten ele al─▒nmal─▒ ├ž├Âz├╝m yollar─▒ da yine ayn─▒ ┼čekilde belirlenmelidir. ├ľyleyse s─▒nav kayg─▒s─▒n─▒n veli ├╝zerindeki etkileri nelerdir? sorusunu ┼č├Âyle cevaplar─▒z.

 

  1. ├ľ─črenci LYS ve KPSS s─▒navlar─▒na haz─▒rlan─▒rken veya girecekken bu stresi onunla birlikte velisi de ya┼čar.
  2. Velinin s─▒nav kayg─▒s─▒ o kadar ki bazen ├Â─črenciden fazla olup ├Â─črenciyi olumsuz y├Ânde etkiler.
  3. Meslek se├žimine m├╝dahil olurlar. Veliler ├Â─črencinin kapasitesini g├Âzard─▒ ederek ├Â─črenci yerine s─▒nav sonucuna dair beklenti belirler. ├ľ─črenciye sorulmadan edinilen bu beklenti ├Â─črenciyi huzursuz eder.
  4. Velinin a┼č─▒r─▒ kontrolc├╝ yap─▒s─▒ ├Â─črenci ├╝zerinde bunalt─▒c─▒ bask─▒ya sebep olur. Ba┼čar─▒ i├žin tak─▒nan bu tav─▒rlar ├žocu─ču hi├ž istenmeyen sonu├ž olan ba┼čar─▒s─▒zl─▒─ča s├╝r├╝kler.
  5. ├ľ─črenciye ak─▒l verme e─čilimine girerler.
  6. Aileler ├Â─črenci u─čruna yap─▒lm─▒┼č fedakarl─▒klar─▒ onun ba┼č─▒na kakabilirler.

 

 

S─▒nav Kayg─▒s─▒n─▒ Ortadan Kald─▒rmak ─░├žin Yap─▒lmas─▒ Gerekenler

 

  1. LYS, KPSS, DGS gibi s─▒navlar─▒n s─▒nav kayg─▒s─▒┬ái├žin yap─▒lmas─▒ gerekenler ├Â─črenci ve velileri ile birlikte belirlenmelidir.
  2. ├ľ─črencinin yak─▒n ├ževresinin konuya yakla┼č─▒m─▒ hayati ├Ânem ta┼č─▒r. Bu y├╝zden velilerin s─▒nav kayg─▒s─▒ i├žin bilin├žlenmesi l├╝ks de─čil bir gerekliliktir.
  3. S─▒nav─▒n her ┼čey olmad─▒─č─▒, sonu├ž ne olursa olsun ├Â─črencinin veli i├žin de─čerli oldu─ču gibi olumlu telkinlerin verilmesi ihmal edilmemelidir.
  4. ├ľ─črenci d├╝zenli ve kendisine uygun ├žal─▒┼čma disiplinine girmelidir. Plans─▒z ve yetersiz ├žal─▒┼čma kayg─▒y─▒ artt─▒r─▒r.
  5. S─▒nav kayg─▒s─▒┬ái├žin yap─▒lmas─▒ gerekenler ile ilgili farkl─▒ stratejiler uygulan─▒r. En sa─čl─▒kl─▒ y├Ântem bu konuyu geciktirmeden bir uzmana dan─▒┼čmakt─▒r.

S─▒nav Kayg─▒s─▒ Nedir?

├ľnerilen Sayfalar

12dk’da DNA

12dk’da DNA TEOG 1 Fen Konu Anlat─▒m Videolar─▒ Umuyoruz ki 12dk’da DNA E─čitim Videosunu Be─čenmi┼čsinizdir.

8. S─▒n─▒f, TEOG Aritmetik Ortalama, Mod, Medyan, A├ž─▒kl─▒k, Konu Anlat─▒m─▒

8. S─▒n─▒f, TEOG Aritmetik Ortalama, Mod, Medyan, A├ž─▒kl─▒k, Konu Anlat─▒m─▒ S─▒n─▒f TEOG T├╝m Konu Anlat─▒m …

Soru Sormak ─░stermisiniz ?

Powered by TR5 Online